看破烦恼，听从内心的快乐

有人问：“平时总把知足常乐放到嘴边，但我就是乐不起来怎么办啊？”所以我们为什么要修道？修道第一个就是要训练出内心的快乐。如果别人给我们快乐永远不究竟，自己内心产生的快乐，那才是究竟的快乐。所以自己内心的快乐才是真快乐，别人给我们的快乐那是假的快乐。

还有人问：“我烦恼得不得了，怎么乐起来啊？”如果真正快乐的人，再烦恼也会乐。人在困难的时候能乐起来，在良好的环境里那就更加乐。人在困难的时候乐不起来，在良好的环境里也不懂得乐。弥勒菩萨的表法，是要我们什么时候都像他一样快乐，人就胖起来了，也睡得好了，事业也成功了。因为我们烦恼，所以才做什么都不行，生活也不顺，睡觉也难受，走路也感觉不对。人快乐了，生活各方面都好。所以佛很伟大，教导我们要做个极乐世界的人。

如果我们内心保持一种欢喜心，身体是很健康的。当我们有了良好的身体，做什么都不感觉累；如果我们身体不好了，首先胃口也不好，最后新陈代谢也不好，住在哪里都不行。别人给我们快乐永远不究竟，自己内心产生的快乐，那才是究竟的快乐，真快乐。真乐的人，再烦恼也会乐。能保持内心的欢喜心，什么都会好。

师父问徒弟：“你抬头看到什么？”徒弟说：“天空。”师父说：“天空很大，但我可以用一只手遮住整个天空。”于是师父用手掌遮住了徒弟的双眼，说：“你还能看见天空吗？生活的烦恼就像这只手掌。它很小，你若放不下，总是拉近挡在眼前，看到的就只是烦恼；你若放下了，看到的将是无限的人生美景。”

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